がん悪液質では身体を特に動かさなくても、エネルギーが消費されてしまいます。
ご自身の体調と生活にあわせて、筋肉を増やすための運動や食事を上手に取り入れましょう。

データからみるがんと食事

摂取をおすすめしたい栄養素別に、その栄養素の働きや簡単レシピをご紹介しています。

データからみるがんと運動

がんサバイバーも座りっぱなしは禁物！食事と共に大切な運動について、種類や効果をデータに基づき紹介します。