深い呼吸ができない場合

手術後は、痛みの影響もあり呼吸が浅くなり、痰も出しにくくなります。
おなかを使って深く呼吸したり、痰をうまく出せるように「ハッフィング」と言う方法を手術前から練習しておきましょう。

ハッフィングによる痰の出し方

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飲み込みにくい場合

食べものを飲み込みにくくなることがあります。「空嚥下からえんげ」を行って飲み込む練習をしましょう。空嚥下とは、食べ物を口にいれずに息を止めて唾を飲み込むことです。また食事をするときには、一口の量を減らし、よく噛んで、あごを引いて飲み込みます。ゆっくりと時間をかけて食べることも大切です。食事が終わったら、1時間程度は上体を起こしたままにしておきます。

発声しにくい場合

声がかすれるなど、発声しにくくなることがあります。機能低下を補うために、口や舌を動かしたり、発声練習などのリハビリを取り入れることもあります。医師や医療スタッフに相談してみましょう。